W 2006 roku Światowa Agencja Antydopingowa orzekła, że korzystanie z komór hiperbarycznych zwiększa wydolność organizmu i jest w pełni legalne, a także zalecane jako wsparcie w treningach oraz przygotowaniach do zawodów sportowych.
Komora hiperbaryczna to innowacyjne narzędzie, które dzięki zwiększonemu ciśnieniu umożliwia organizmowi wchłanianie większej ilości tlenu. Pobudza to szpik kostny do produkcji komórek macierzystych, których liczba we krwi wzrasta nawet ośmiokrotnie. Zwiększone stężenie tlenu poprawia dotlenienie narządów i tkanek, przyspieszając naturalny proces gojenia. Dzięki temu regeneracja staje się szybsza, a wydajność fizyczna wzrasta.
Coraz więcej sportowców korzysta z tlenoterapii hiperbarycznej, aby skrócić czas powrotu do formy po kontuzjach oraz poprawić swoją wytrzymałość i siłę.
Korzyści jakie płyną z sesji tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla sportowców i osób aktywnych:
-
Szybsza regeneracja
Podczas intensywnych treningów sportowcy narażają swoje ciało na mikrourazy mięśni, ścięgien i wiązadeł. Tlenoterapia w łagodnej komorze hiperbarycznej przyspiesza proces gojenia tych mikrouszkodzeń, dzięki czemu sportowcy mogą szybciej wrócić do pełnej sprawności i kontynuować treningi.
-
Redukcja stanów zapalnych
Tlenoterapię hiperbaryczną wykorzystuje się do zmniejszania stanów zapalnych i obrzęków, które mogą występować po wysiłku fizycznym lub w wyniku urazów. Zwiększone dotlenienie tkanek działa przeciwzapalnie, co wspomaga procesy regeneracyjne.
-
Zwiększona wytrzymałość
Lepsze dotlenienie tkanek i narządów przekłada się na poprawę wydolności organizmu. Większa ilość tlenu we krwi poprawia efektywność treningów, zwiększając ogólną wytrzymałość sportowca, co jest kluczowe w dyscyplinach wytrzymałościowych.
-
Zmniejszenie zakwaszenia mięśni
Sesje tlenoterapii w łagodnej komorze hiperbarycznej pomagają zredukować zakwaszenie mięśni (kwas mlekowy), które może powodować ból i zmęczenie po intensywnym wysiłku. Szybsza neutralizacja kwasu mlekowego przekłada się na lepsze samopoczucie i gotowość do kolejnych treningów.
-
Przyspieszony powrót po kontuzjach
Sportowcy często wykorzystują tlenoterapię hiperbaryczną do skrócenia czasu rehabilitacji po urazach. Dzięki intensywniejszemu dotlenieniu, tkanki regenerują się szybciej, co pozwala na szybszy powrót do aktywności sportowej.
-
Wzrost liczby komórek macierzystych
Tlenoterapia hiperbaryczna stymuluje produkcję komórek macierzystych, które są kluczowe w regeneracji uszkodzonych tkanek. Dzięki ich zwiększonej liczbie we krwi, organizm sportowca ma większe możliwości naprawcze, co jest szczególnie przydatne w przypadku kontuzji.
-
Poprawa metabolizmu
Zwiększona ilość tlenu w organizmie wspomaga metabolizm, co przekłada się na lepsze wykorzystanie energii podczas wysiłku fizycznego. Sportowcy mogą dzięki temu osiągać lepsze wyniki i szybciej się regenerować.
Tlenoterapia hiperbaryczna to doskonałe wsparcie dla sportowców, którzy chcą przyspieszyć regenerację, poprawić wydolność i wytrzymałość oraz zminimalizować ryzyko kontuzji. Dzięki zastosowaniu tej metody, sportowcy mogą szybciej wrócić do pełnej formy i osiągać lepsze rezultaty.
Chcesz dowiedzieć się więcej w jaki sposób sesje tlenoterapii są wykorzystywane w zawodowym sporcie zapraszamy do wpisu na naszym blogu – link.
